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Artículos sobre el dolor de espalda

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PUBLICACIONES RECIENTES

Resonancia magnética lumbar. Por qué no debes de hacer caso a todo lo que pone.

EQUIPO INFOESPALDA

Cuando estás en la consulta y le preguntas a un paciente que es lo que le ocurre, si le han hecho una resonancia magnética lumbar, muchas veces te responde: Tengo hernias discales. Sin embargo, tener hernias discales no tiene un gran significado. ¿Sabías que el 64% de las personas sin dolor de espalda van a tener alteraciones en la resonancia? El 52% van a tener protusiones En un 27% aparecerán protusiones. Un 1% tendrá una hernia estrusa El 19% presentara nódulos de Schmorl. Por tanto en el diagnóstico y tratamiento de …
21/09/2022
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DOLOR DE ESPALDA EN EL EMBARAZO. Causas y como aliviarlo

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

El embarazo es una situación especial en el que se producen cambios en el cuerpo de la mujer que van a tener repercusión sobre las columna vertebral. El dolor de espalda y la ciática durante el embarazo son muy frecuentes, el 50% de las mujeres pueden sufrir dolor de espalda y ciática durante el embarazo. Causas del dolor de espalda y ciática en el embarazo Aumento del perímetro abdominal Durante el embarazo el aumento del abdomen para alojar el feto va a desplazar el centro de gravedad hacia …
14/09/2022
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Utilidad de las cintas de colores para el dolor de espalda.

EQUIPO INFOESPALDA

No es raro que veamos a personas que han ido al fisioterapeuta a las que se les aplican unas vendas de colores en la espalda. Estos vendajes de colores reciben el nombre de kinesiotape En el artículo de hoy os contaremos en que consiste el kinesiotape, como funciona, y lo más importante si ha demostrado científicamente ser útil a la hora de tratar los distintos dolores de espalda. Qué es el kinesiotape El kinesiotape o vendaje neuromuscular fue creado en los años 70 por el quiropráctico y acupuntor Kenzo …
22/06/2022
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Sintomas de hernia discal graves. Cuando debes  acudir a tu médico.

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

Las hernias discales son muy frecuentes. Se estima que un 10% de la población sufra dolor debido a una hernia discal a lo largo del próximo año. Habitualmente los síntomas provocados por una hernia discal son relativamente leves y en 8-10 semanas mejoraran con un tratamiento conservador. Sin embargo hay determinados síntomas que actúan como señales de que la hernia discal es grave y que requiere ser atendido por un especialista lo antes posible. Estos son los síntomas graves de la hernia discal: Intensidad …
08/06/2022
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Aplastamiento vertebral

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

Con el envejecimiento paulatino de la población se ha producido un aumento de lo que denominamos fracturas por fragilidad o lo que es lo mismo fracturas debidas a que el hueso es más débil por culpa de la osteoporosis y se rompe más fácilmente. Los aplastamientos vertebrales son las fracturas más frecuentes causadas por la osteoporosis. Se estima que un 1 de cada 4 mujeres mayores de 50 años va a tener un aplastamiento vertebral.  Sin embargo no siempre los aplastamientos vertebrales están causados por la …
25/05/2022
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Lipomatosis epidural

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

Que es la lipomatosis epidural La lipomatosis epidural es un aumento de la cantidad de grasa que tenemos en el canal espinal.  La grasa epidural se localiza principalmente en la parte posterior del canal espinal y sirve para acolchar la parte posterior de la médula de modo que la protege ante traumatismos. También ayuda a que la médula se deslice de manera adecuada en los movimientos de flexo-extensión de la columna. La lipomatosis epidural es más frecuente en hombres de mediana peso que padecen sobrepeso. Causas de lipomatosis epidural …
11/05/2022
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Tortícolis infantil

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

La palabra tortícolis significa cuello torcido, así pues se trata de un síntoma que puede estar provocado por diversas patologías. En este post nos referiremos a las principales causas que pueden provocar torticolis en niños. La mayoría de las veces el dolor de cuello en niños es debido a malas posiciónes, pequeños traumatismos o contracturas musculares. Este tipo de dolor cervical es benigno y cede a los pocos días, muchas veces sin que el niño tenga que tomar …
04/05/2022
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Todo lo que necesitas saber si tienes una hernia discal L3-L4

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

Las hernias discales son una patología muy frecuente, dependiendo de su localización tendremos unos síntomas diferentes. En este artículo te contaré como son los síntomas que produce una hernia L3-L4, como podemos diagnosticarla y cuáles son los tratamientos más eficaces. Qué es una hernia discal Para entender porque produce síntomas una hernia discal en primer lugar debemos explicarte como está constituido el disco intervertebral. El disco intervertebral está formado por un núcleo de material gelatinoso que …
27/04/2022
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¿Cómo realizar un automasaje si te duele la espalda?

EQUIPO INFOESPALDA

El dolor de espalda es fastidioso y quien lo padece no puede realizar sus actividades cotidianas de forma normal, se vuelve imposible o difícil por las molestias. En definitiva, no puedes hacer una vida normal, actividades comunes como dar un paseo o salir a cenar se vuelven un verdadero reto. En ocasiones las personas con dolor de espalda están incomprendidas por su entorno, el dolor no es contagioso, se necesita mucha comprensión para entender que actividades livianas son realmente grandes dificultades para las personas con dolor de espalda. Es verdad, cuando uno tiene dolor …
06/04/2022
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¿Es bueno andar para el lumbago?

EQUIPO INFOESPALDA

Es posible que, si padeces lumbago, el médico te haya dicho que es sano hacer deporte. Sin embargo, no debes cargar mucho la espalda. Entonces, ¿es bueno andar con lumbago? Seguro que muchas veces te lo has preguntado. Veamos primero un poco mejor en qué consiste esta condición médica y entenderás mejor si te conviene este ejercicio. ¿En qué consiste el lumbago? Conocido también como lumbalgia, consiste en un dolor o contractura en la zona baja o lumbar de la espalda. Este dolor puede afectar …
30/03/2022
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Cómo dormir con dolor de espalda. Aprende como dormir para evitar los dolores.

EQUIPO INFOESPALDA

Los problemas de espalda son uno  de los trastornos que más frecuentemente nos aquejan. El dolor de espalda tiene multiples causas y puedes evitarlo tomando algunas medidas preventivas.  Algunas de ellas son aprender el adecuado manejo de cargas; no permanecer mucho tiempo en posturas sostenidas, sea sentado o de pie; tomar la posición adecuada al trabajar y al dormir. Otras medidas son mantener el peso correcto para no sobrecargar las estructuras esqueléticas y realizar ejercicios de fortalecimiento de la …
23/03/2022
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Todo lo que necesitas saber si te duele el nervio ciático.

Dr. Jose Fco. Lizón

HLA San Carlos Denia. Hospital de Denia

El nervio ciático es el nervio más grueso y largo del organismo. Se origina en la zona lumbar y desciende a lo largo de la pierna. Su principal función es dar movilidad y sensibilidad a la pierna además de recoger información sobre la sensibilidad dolorosa. Estructura y anatomía nervio ciático EL nervio ciático está formado por fibras nerviosas que provienen de las últimas raíces lumbares y las raíces sacras. La médula espinal trascurre por …
16/03/2022
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