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14 Jun
Ciática, Ejercicios, Hernia Discal, Lumbalgia, Operaciones de Espalda

Estenosis de Canal: alivio efectivo para los problemas de compresión espinal

La estenosis de canal es una afección que afecta a la columna vertebral. Existen distintos enfoques que nos permiten tratar esta patología. Uno de ellos es la descompresión indirecta. Pero antes de hablar de este tipo de tratamiento debes de saber un poco más acerca de la estenosis de canal. ¿Qué...

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31 May
Ejercicios, Lumbalgia

La sorprendente conexión entre el insomnio y el dolor de espalda. Descubre como afectan a tu bienestar.

El dolor de espalda puede ser causado por muchos factores diferentes. Algunas de las causas más comunes incluyen lesiones, malas posturas, enfermedades crónicas, y la tensión muscular. Cuando tienes dolor de espalda, es posible que tengas dificultades para dormir porque tu cuerpo no puede relajarse adecuadamente. Esto puede conducir a un...

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03 May
Cervicales, Ejercicios, Lumbalgia

¿Quieres saber como preparar cremas antiinflamatorias contra el dolor de cuello y espalda en casa?

Durante los ejercicios y entrenamientos deportivos, es posible que alcancemos un alto grado de fatiga. Las malas posturas son otra fuente de dolor de espalda y cuello, al igual que el exceso de trabajo. Estas circunstancias pueden generar dolor en los músculos y las articulaciones de tu espalda. En muchos casos,...

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