25
Oct
Saber como coger peso es fundamental si quieres mantener protegida tu espalda, evitando posibles lesiones. Ya sea en un contexto laboral o en las labores domésticas, un mal movimiento o sostener más peso de la cuenta puede pasarte factura. Por eso, te indicaremos a continuación cómo levantar peso sin dañar...
20
Oct
Lumbociática
¿Qué es la lumbociática?
La lumbociática es la asociación de dos síntomas, el dolor lumbar y la ciática. Que sea un síntoma quiere decir que hay distintas patologías que pueden causar una lumbociática.
Dolor lumbar. Se denomina dolor lumbar al dolor al dolor localizado a la región que va desde la zona glútea...
03
Oct
Deportes indicados y contraindicados si te duele la espalda
Practicar ejercicio físico es beneficioso para la salud, nos ayuda a estar más ágiles, a sentirnos mejor con nosotros mismos y puede ayudar a tratar ciertas molestias como el dolor del espalda, siempre que el ejercicio se haga correctamente. Por el ejemplo, muchas actividades pueden realizarse de forma sencilla y no...
28
Sep
Artrodesis cervical
QUÉ ES UNA ARTRODESIS CERVICAL
Una artrodesis cervical es conseguir la unión de dos o más vértebras cervicales para que estas dejen de moverse. El objetivo principal de la cirugía es provocar que el hueso crezca de una vertebra a otra, realizando una especie de soldadura para evitar que se muevan.
Para que...
22
Sep
Endoscopia de columna. La técnica que debes conocer si necesitas operarte de la espalda.
Hoy os quiero hablar de la endoscopia de columna, se trata de una técnica novedosa en España que en mi opinión en unos años va a revolucionar la visión que se tiene entre los pacientes de la cirugía de columna. La endoscopia de columna supone un avance tan importante como...
08
Sep
Sindrome del músculo gluteo medio
El síndrome del músculo glúteo medio, una condición menos conocida pero significativa, afecta la estabilidad y funcionalidad de la cadera. Este artículo explora en profundidad este síndrome. Abordaremos sus causas, síntomas, y tratamientos efectivos, proporcionando una guía completa para comprender y manejar esta condición. Además, destacaremos ejercicios específicos y consejos prácticos para fortalecer el...
24
Jun
Faja lumbar. Descubre cuando y como debes usarla.
El dolor lumbar es muy habitual, en el trabajo o en el hogar levantamos pesos, realizamos movimientos repetitivos o adoptamos malas posturas, como consecuencias hay muchas personas que se ponen fajas lumbares para tratar de proteger la espalda y evitar lesiones
Sin embargo son muchos los médicos que no recomendamos el uso...
22
Jun
La importancia del nervio sinuvertebral en el dolor de espalda.
Por qué duele el disco intervertebral
Más de una vez hemos hablado de la ausencia de terminaciones nerviosas a nivel del disco intervertebral. De ahí surge la duda de cómo es posible que nos duela una hernia discal o una discopatía a pesar de que no llegue a comprimirse un nervio. Para...
15
Jun
Todo lo que necesitas saber sobre una discectomía/microdiscectomía
Hoy vamos a hablar de la técnica quirúrgica más utilizada en el tratamiento de la hernia discal. La discectomia-microdiscectomía. En el artículo te explicaremos cuando hay que realizar una discectomía, como se realiza, que resultados puedes esperar y a que riesgos te enfrentas si tienens que hacerte una discectomía -microdiscectomía.
Cuando...
09
Jun
Tornillos interlaminares. Otra forma menos invasiva de realizar una fusión vertebral.
El desarrollo de las técnicas quirúrgicas han permitido la aparición de nuevas técnicas quirúrgicas o el perfeccionamiento de técnicas antiguas con el objetivo de disminuir la agresividad de la cirugía y disminuir las complicaciones.
Desde las técnicas percutáneas, pasando por la endoscopia de columna han permitido a los cirujanos resolver los...