11
Oct
El dolor de espalda es una molestia que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de limitar nuestras actividades diarias, puede afectar nuestra calidad de vida y bienestar general.
Una de las causas comunes de dolor de espalda es la hernia discal, una lesión en el disco intervertebral...
12
Sep
7 consejos para prevenir el dolor de espalda si eres estudiante.
Se acerca el final del curso y muchos estudiantes aumentan el tiempo que pasan sentados por lo que es frecuente que en esta época del año aparezcan en las consultas médicas padres preocupados porque a su hijo le duele la espalda. Al hecho de que nuestros hijos permanezcan más tiempo...
28
Jun
La conexión entre dolor de espalda y depresión: Descubriendo los vínculos invisibles.
La salud mental y física están intrínsecamente relacionadas, y la depresión y el dolor de espalda son dos condiciones comunes que a menudo se entrelazan en un ciclo complejo. Se estima que entre el 30-50% de las personas con dolor crónico de espalda van a tener síntomas depresivos.
En este artículo,...
14
Jun
Estenosis de Canal: alivio efectivo para los problemas de compresión espinal
La estenosis de canal es una afección que afecta a la columna vertebral. Existen distintos enfoques que nos permiten tratar esta patología. Uno de ellos es la descompresión indirecta. Pero antes de hablar de este tipo de tratamiento debes de saber un poco más acerca de la estenosis de canal.
¿Qué...
31
May
La sorprendente conexión entre el insomnio y el dolor de espalda. Descubre como afectan a tu bienestar.
El dolor de espalda puede ser causado por muchos factores diferentes. Algunas de las causas más comunes incluyen lesiones, malas posturas, enfermedades crónicas, y la tensión muscular. Cuando tienes dolor de espalda, es posible que tengas dificultades para dormir porque tu cuerpo no puede relajarse adecuadamente. Esto puede conducir a un...
17
May
¿Alivio del dolor de espalda con TENS? Descubre si funciona esta terapia electrónica
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 80% de la población sufrirá de dolor de espalda en algún momento de su vida. Además, el dolor de espalda es una de las principales causas...
03
May
¿Quieres saber como preparar cremas antiinflamatorias contra el dolor de cuello y espalda en casa?
Durante los ejercicios y entrenamientos deportivos, es posible que alcancemos un alto grado de fatiga. Las malas posturas son otra fuente de dolor de espalda y cuello, al igual que el exceso de trabajo. Estas circunstancias pueden generar dolor en los músculos y las articulaciones de tu espalda. En muchos casos,...
08
Mar
Plantas medicinales para desinflamar la columna
Si prefieres probar remedios caseros contra el dolor de espalda, en lugar de recurrir a fármacos, te recomendamos algunas hierbas antiinflamatorias que puedes tomar o aplicar sobre las zonas en las que sientes molestias. Las malas posturas e, incluso, tener que pasar muchas horas de pie hace que se resientan nuestros...
23
Feb
Plasma rico en plaquetas (PRP) como tratamiento del dolor de espalda.
Tratamiento PRP (plasma rico en plaquetas) para el dolor ¿Qué saber?
El dolor lumbar es un problema médico muy común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Según las estadísticas, el dolor lumbar afecta a aproximadamente el 60 a 85% de la población en algún momento de sus vidas. Es...
08
Feb
La fascia toracolumbar y su relación con el dolor de espalda.
En este post vamos a tratar de explicar qué son las fascias, para que sirven y como se relacionan con el dolor de espalda. En concreto hablaremos sobre las fascia toraco-lumbar y cómo pueden producir dolores lumbares.
¿Qué es una fascia?
La fascia es un tejido formado por fibras de colágeno, en...