18
Nov
Correr es un deporte en auge, cada día es más fácil ver gente corriendo en nuestros pueblos y ciudades, las carreras populares son cada vez más numerosas y con mayor número de participantes. Sin embargo correr, como cualquier deporte, no está libre de lesiones. El lumbago o dolor de espalda ...
11
Nov
DOLOR CERVICAL.
Los dolores a nivel del cuello son frecuentes, nos limitan y nos reducen la calidad de vida. El 66% de las personas sufren de dolor de cuello. Muchas veces este dolor se vuelve crónico con el paso del tiempo.
En muchas ocasiones el dolor de cuello se debe a factores musculares,...
04
Nov
ARTROSIS LUMBAR. Cómo evoluciona y por qué se producen los síntomas
El dolor de espalda es la patología por la que más visitas se realizan al médico de cabecera. Se estima que el 80 % de la población padecerá dolor de espalda alguna vez en su vida. Aunque los hallazgos degenerativos son muy frecuentes en las pruebas de imagen, son los síntomas...
28
Oct
DOLOR DE CÓCCIX. Causas, diagnóstico y tratamiento
El dolor de coxis, o coccigodinia, es una condición que, aunque no es frecuente, puede causar un dolor significativo y persistente. Este artículo ofrece una visión completa sobre las causas, diagnóstico y opciones de tratamiento para esta afección. Analizaremos cómo se desarrolla el dolor en esta zona tan específica de la espalda...
16
Sep
Las mejores posturas para practicar sexo si te duele la espalda
Hay muchas personas que refieren que en la variedad está el gusto, y esto llevado a la cama significa que buscan no caer en la rutina, especialmente en cuanto a asumir distintas posturas para practicar sexo. Sin embargo, es preciso entender que algunas posiciones atrevidas o muy imaginativas además de...
13
Sep
Lo que debe saber sobre la endoscopia percutánea de columna. Transforaminal vs. Interlaminar
Cada vez aumenta más la publicidad de profesionales que ofrecen entre sus técnicas quirúrgicas la endoscopia percutánea de columna.
¿Qué es la endoscopia percutánea de columna?
La endoscopia percutánea supone acceder a zonas profundas a través de una cánula que ocupa por completo un pequeño orificio en la piel (0,5-1cm), manteniendo como...
26
Ago
Consejos para evitar el dolor de espalda en el trabajo
Tanto en nuestro trabajo como en nuestras rutinas cotidianas en el hogar, hacemos movimientos que pueden dañar nuestra espalda, como levantar objetos pesados, sostenerlos o colocarlos en un estante, realizar acciones repetitivas o permanecer sentados o de pie durante mucho tiempo.
Por eso es importante que sepamos cómo corregir la postura de la...
22
Jul
Espondilitis Anquilosante. Las terapias biológicas
En el anterior post habíamos hablado que la espondilitis anquilosante (EA) es una enfermedad autoinmune que provoca la inflamación de las articulaciones, generando importantes problemas de espalda en forma de dolor, rigidez y pérdida de función.
Hemos hablado que el tratamiento inicial es a base de antiinflamatorios (AINES) y ejercicio físico. ...
15
Jul
Espondilitis Anquilosante
¿Qué es la Espondilitis Anquilosante?La espondilitis anquilosante (EA) es una enfermedad autoinmune que provoca la inflamación de las articulaciones, siendo la columna vertebral la más afectada.Afecta al 0,5-1% de la población. En las mujeres es algo menos frecuente que en hombres.Causa de la Espondilitis AnquilosanteLa causa exacta es desconocida, aunque...
25
Jun
¿Problemas de espalda? Que actividades son las más beneficiosas.
Los problemas de espalda puede suponer un cambio total en tu calidad de vida. Un buen tratamiento terapéutico puede aliviarlo, así como practicar ciertas actividades físicas adecuadas pueden mejorarlo. No obstante, lo recomendable es que siempre consultes previamente a un profesional de la salud, ya que las pautas a seguir dependerán de cada caso.
¿Qué...