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Resumen académico

El dolor de espalda en niños es más frecuente de lo que pudiera parecer, aun así es menos frecuente que el dolor de espalda en adultos.

Normalmente el dolor de espalda  en niños no tiene una causa, pero en determinadas ocasiones es el síntoma de  una patología  más grave.

En este post nos vamos a referir al dolor de espalda inespecífico o no orgánico., es decir, aquél que no es debido a una enfermedad

¿Cómo es el dolor de espalda en niños?

El dolor de espalda en niños es similar al de los adultos, se trata de un dolor de características musculares que empeora con los movimientos, y  que puede ser irradiado a las piernas  o a los costados. Se trata de un dolor auto-limitado que cede en pocos días y que no suele precisar de medicación.

¿Cuándo debo de llevar a mi hijo a un  especialista en espalda?

En algunas ocasiones si es preciso contactar con un especialista:

     Dolor de espalda en niños que no les permite la deambulación.

     Dolor no relacionado con los movimientos que despierta al  niño por las noches

      Dolor de espalda asociado a clínica neurológica, ciática, hormigueos, pérdida de fuerza en las piernas.

     Dolor de espalda intenso que no permite la movilización del niño asociado a fiebre y pérdida de pesomédico explorando la esplada de un niño

Causas del dolor de espalda inespecífico en niños

Malas posturas: Es importante vigilar como se sienta el niño, debe de sentarse con la espalda bien apoyada en el respaldo y tener la altura de la silla bien ajustada. En caso de dolor cervical puede ser muy útil el uso del atril. Hay que controlar los tiempos de uso del móvil ya que su uso hace que el niño este mirando hacia abajo demasiado tiempo.niño bien y mal sentado

Ejercicio: Los esfuerzos y la actividad deportiva intensa pueden provocar dolor de espalda en niños, sobre todo  si se asocia a otros factores como la obesidad.

El sedentarismo: La falta de actividad física provoca una disminución del tono muscular que muchas veces causa dolor. Deportes como la natación son de gran ayuda para mantener el tono muscular.

Pesos: Los niños no deben de transportar pesos superiores al 10-12% de su peso corporal. En muy importante el uso de una mochila adecuada y hacer un uso correcto de la misma.niña con demasiado peso en la espalda

¿Cómo se trata el dolor de espalda en niños?

Cuando se trata de un dolor de espalda inespecífico, normalmente es auto-limitado en el tiempo y suele mejorar en unos días siempre y cuando estemos atentos al origen del mismo y vigilemos las malas posturas y el exceso de peso.

Hay alguna ocasión donde alguna dosis de ibuprofeno puede ser necesaria, el calor seco siempre será bienvenido y por supuesto mantener una actividad física razonable.nadar para prevenir el dolor de espalda en niños

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