SUMARIO
Última actualización el 1 julio 2024 a las 01:50 pm
El dolor de espalda en niños es más frecuente de lo que pudiera parecer, aun así es menos frecuente que el dolor de espalda en adultos.
Normalmente el dolor de espalda en niños no tiene una causa, pero en determinadas ocasiones es el síntoma de una patología más grave.
En este post nos vamos a referir al dolor de espalda inespecífico o no orgánico., es decir, aquél que no es debido a una enfermedad
¿Cómo es el dolor de espalda en niños?
El dolor de espalda en niños es similar al de los adultos, se trata de un dolor de características musculares que empeora con los movimientos, y que puede ser irradiado a las piernas o a los costados. Se trata de un dolor auto-limitado que cede en pocos días y que no suele precisar de medicación.
¿Cuándo debo de llevar a mi hijo a un especialista en espalda?
El dolor de espalda presenta una serie de síntomas que debemos analizar para comprender la gravedad del caso. En algunas ocasiones, sí es preciso contactar con un especialista:
- Dolor de espalda que no permite la deambulación.
- Dolor que despierta al niño por las noches.
- Dolor de espalda asociado a clínica neurológica, ciática, hormigueos, pérdida de fuerza en las piernas.
- Dolor de espalda intenso que inmoviliza. Está asociado a fiebre y pérdida de peso.
Causas del dolor de espalda en niños
Malas posturas
Es importante vigilar como se sienta el niño, debe de sentarse con la espalda bien apoyada en el respaldo y tener la altura de la silla bien ajustada. En caso de dolor cervical puede ser muy útil el uso del atril. Hay que controlar los tiempos de uso del móvil ya que su uso hace que el niño este mirando hacia abajo demasiado tiempo.
Ejercicio intenso
Los esfuerzos y la actividad deportiva intensa pueden provocar dolor de espalda en niños, sobre todo si se asocia a otros factores como la obesidad.
El sedentarismo
La falta de actividad física provoca una disminución del tono muscular que muchas veces causa dolor. Deportes como la natación son de gran ayuda para mantener el tono muscular.
Cargar pesos excesivos
Los niños no deben de transportar pesos superiores al 10-12% de su peso corporal. En muy importante el uso de una mochila adecuada y hacer un uso correcto de la misma.
Tratamiento para el dolor de espalda en niños
Cuando se trata de un dolor de espalda inespecífico, normalmente es auto-limitado en el tiempo y suele mejorar en unos días siempre y cuando estemos atentos al origen del mismo y vigilemos las malas posturas y el exceso de peso.
Hay alguna ocasión donde alguna dosis de ibuprofeno puede ser necesaria, el calor seco siempre será bienvenido y por supuesto mantener una actividad física razonable.
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BIBLIOGRAFÍA
- Epidemiology of low back pain in children and adolescents
- Risk factors for the development of low back pain in adolescents
- The burden of low back pain in children and adolescents with overweight and obesity: from pathophysiology to prevention and treatment strategies
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